Ateliers bien-être féminin : comprendre et mieux vivre son cycle
Parce que le cycle féminin évolue tout au long de la vie, il est essentiel de mieux le comprendre pour mieux le vivre.
Je vous propose des ateliers en petit groupe pour apprendre de manière ludique et bienveillante.
Pour des échanges sincères, sans tabou, ni jugement ;)
Pourquoi participer aux ateliers ?
✔ Mieux comprendre son corps et son cycle
✔ Découvrir des solutions naturelles adaptées
✔ Repartir avec des conseils concrets et applicables au quotidien
✔ Échanger dans un cadre bienveillant et en petit groupe
Kiffe tes premières règles !
60€ le duo - 2h30 à Léguevin ou à domicile
Parce que les premières règles devraient être une fête et vécue comme une chance et non une tare !
À travers des jeux et des expérimentations nous partirons ensemble à la découverte de l'anatomie féminine, des règles et du cycle menstruel.
Les objectifs de cet atelier sont de permettre aux jeunes filles de vivre leur cycle sereinement, savoir comment réagir quand il arrive, comprendre ce qu'est un cycle en santé et quand cela ne l'est pas, empowerment féminin : mieux se connaître en l'observant.
Au programme :
✔ L'anatomie féminine : à quoi servent les différents organes ?
✔ C'est quoi le cycle ? les règles ? les hormones ? les pertes blanches ? et ça sert à quoi ?
✔ Quelles sont les différentes protections périodiques et comment les utiliser ?
A la fin de l'atelier chaque participante repartira avec un livret mémo récapitulatif et une surprise ;)
Atelier entre 9 et 13 ans. Pour les jeunes-filles pas encore menstruées ou qui le sont depuis 1 an. Accompagnées d'un adulte de confiance.
Viens apprendre, échanger et partir rassurée et motivée !
Réserve ton atelier
Je vous reçois dans mon cabinet au Centre O Lachez Prise à Léguevin en petit comité avec un maximum de 6 personnes. Pour réserver votre place à un des ateliers contactez moi par mail ou par téléphone :
Coming soon...
Ateliers "Kiffe tes règles règles sans douleurs"
Fatigue, irritabilité, douleurs, fringales, troubles du sommeil ? Le syndrome prémenstruel (SPM) concerne de nombreuses femmes et peut impacter le quotidien.
Cet atelier vous permettra de mieux comprendre ses causes et de découvrir des solutions naturelles et efficaces pour apaiser vos symptômes.
Ateliers "Kiffe tes dernières règles"
La pré-ménopause/ménopause est une période de transition souvent mal comprise et entourée de nombreux tabous. Ensemble, nous aborderons les symptômes physiques et émotionnels associés à cette étape de la vie, dans un cadre chaleureux et bienveillant propice aux échanges et à la compréhension.