Parce que les premières règles devraient être une fête et vécue comme une chance et non une tare !

À travers des jeux et des expérimentations nous partirons ensemble à la découverte de l'anatomie féminine, des règles et du cycle menstruel.

Les objectifs de cet atelier sont : connaître le cycle menstruel, permettre aux jeunes filles de le vivre sereinement, savoir comment réagir quand il arrive, comprendre ce qu'est un cycle en santé et quand cela ne l'est pas,  mieux se connaître en s'observant, répondre à toutes les questions qu'elles se pause, créer un beau moment de complicité par l'échange et l'apprentissage.  

Au programme :

✔ C'est quoi les règles et d'où vient le sang ? On explorera les différents organes féminins. 

✔ La puberté : qu'est-ce qui change dans mon corps ?

✔ Quelles sont les différentes protections périodiques et comment les utiliser ?

✔ Pourquoi on a des pertes blanches ? 

✔ Avoir mal, est-ce normal ?

✔ Les différentes fluctuations d'énergies dans un cycle : apprendre à les reconnaitre et en faire une force

Durant l'atelier des espaces d'échanges et de paroles seront bien sur possible et enrichissant. 

Fin de l'atelier : chaque participante repartira avec un livret mémo récapitulatif et une surprise ;)

Atelier entre 10 et 14 ans. Pour les jeunes-filles pas encore menstruées ou qui le sont depuis 1 an. Accompagnées d'un adulte de confiance.

Viens apprendre, échanger et partir rassurée et motivée !